El Tai chi retarda el proceso de envecimiento

Los últimos estudios científicos sobre el deporte y el proceso de envejecimiento, han arrojado datos reveladores, en especial sobre el Arte Marcial conocido como Tai chi.

Siguiendo  a practicantes de esta disciplina oriental por más de 10 años, se constató que presentaron notables signos de 'imagen juvenil', tanto en el rostro como en la piel.
Además, ante esos resultados poco a poco más jóvenes se están sumando a las filas del Tai chi, el cual prácticamente no tiene ninguna contraindicación, es fácil de seguir, y muy suave.

El Tai chi actúa como el yoga, pero sin estar estáticos, lo cual aporta el valor agregado de desarrollar agilidad corporal y práctica de movimientos de defensa personal , que poco a poco se van quedando en el inconsciente de los alumnos.

Nota: "Artículo recopilado de un Periódico Latino.